Download PDF Low-Carb Hauptgerichte: Rezepte mit Punkten für den Thermomix, by Janina Heinz

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Low-Carb Hauptgerichte: Rezepte mit Punkten für den Thermomix, by Janina Heinz

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Produktinformation

Taschenbuch: 89 Seiten

Verlag: Independently published (30. Januar 2019)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 1795486260

ISBN-13: 978-1795486262

Größe und/oder Gewicht:

15,2 x 0,5 x 22,9 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.7 von 5 Sternen

97 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 7.237 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Ich hatte 100 Fragen als ich dieses Buch bekam und natürlich keine Antworten.Ohne Kohlehydrate & viel Fett abnehmen ?Das soll gehn?Wie?Mit viel Fett?Ich war ungläubig- sollte aber eines besseren belehrt werden.🍖🍗🥩🥓🍖🍗🥩🥓🍖🍗🥩🥓🍖🍗🥩🥓🍗Low Carb bedeutet ohne Kohlehydrate essen ,abnehmen und keinen JoJo Effekt haben hinterher.Ich hab das Kochbuch von meiner Freundin bekommen mit den Worten - versuchs - du siehst doch wie ich schlanker geworden bin.Sah sie an und sagte - wenns nicht funktioniert haste das nächste Mädeltreffen zu bezahlen( wir sind 8Mädels) beim Griechen.Sie lachte und sagte einverstanden - die Wette gilt .Dachte Ok was sollts probier es. Aus trotz stellte ich mich 2 Wochen nicht auf die Waage.Bis ich merkte an den Sachen - hallo die werden immer weiter.Also Abends!!! Nach dem Abendessen !!! rauf auf das verhasste teil Waage. Mir hats die Sprache verschlagen - ich dachte echt ich seh nicht richtig .Fast 5 kg weniger und das Abends.Habe laut gebrüllt alle ins Bad zu mir um ihnen ganz stolz wie Bolle die Waage zu zeigen.Mein Gatte meinte das ihm das schon vor einer Woche auffiel das bestimmte Röllchen kleiner wurden.Was besseres hätte mir niemand sagen können.Dank dieser Diät , war ich satt - hatte keine Futteratacken und war auch nicht wie bei den anderen Diäten mies gelaunt.Habe gelernt aus dem Buch , das der Organismus dadurch wunderbar entschlacken, entgiften , entsäuern und den Stoffwechsel auf hochtouren ankurbelt.Das tollste daran es gibt kein JoJo Effekt.Dank das die Diät aus sehr viel Obst,Gemüse,Eier,Milchprodukte und Fleischsind alle Rezepte auch sehr schmackhaft.Jeder schafft es mit diesem Buch abzunehmen - das hab ich selbst erlebt.Ich kann dieses Rezeptebuch vollstens,denn es ist auch sehr lehrreich .Dafür bekommt die Autorin Janina Heinz alle 5 Sterne von mir.

Thermomix ist ein geniales Gerät, das ich mir von einer Freundin ausgeliehen habe, da es in der Anschaffung sehr teuer ist.Das Gerät kann zerkleinern, mixen, kneten, all die Dinge, die ein herkömmliches multifunktionales Küchengerät können muss, allerdings kann man mit dem Thermomix auch kochen, garen und dämpfen.Das Gerät zusammen mit dem vorliegenden Buch sind ein Hauptgewinn. Im Buch finden Sie tolle Rezepte für eine gesunde Low Carb Ernährung, bei der Sie auch noch abnehmen können. Die Rezepte sind mit dem Punktesystem der Weight Watchers versehen. Sie sind daher für diese Diät besonders geeignet, aber auch besonders wohlschmeckend.

Wollte immer schon mal mit ein Thermomix kochen. Meine fuhr im Urlaub und ich durfte ihren ausprobieren, da sie wusste das ich Diät mache, hat sie mir das Buch empfohlen. Cool es zerkleinert vieles, kann mixen und kneten und dazu kann er kochen, garen und dämpfen. das Buch passt genau zu einen Thermomix, es macht leckere und schmackhafte Low carb Rezepte. Als Bonus finde ich das man im Buch das bewährte Punkte System von den Weight Watchers hat. So kann ich meine Diät wunderbar mit den Punkten vergleichen und so immer leckeres kochen. Dann genießen, die Partnerschaft ist sehr gut und deshalb empfehle ich das Buch weiter,

Habe dieses Buch für meine Tochter bestellt, die zur Kindle Familie gehört, damit sie mir nicht ständig vorjammert, was sie denn kochen soll und wie mühsam es ist. Zu Weihnachten hat sie von ihren Schwiegereltern einen Thermomix bekommen und trotzdem hört das Geraunze nicht auf. Also habe ich dieses Buch mit vielfältigen Rezepten gefunden. Da die Familie aus Fisch- und Fleischtigern besteht, ist das Buch genau das Richtige für sie. Ein paar vegetarische Rezepte sind auch drin, damit die Kinder ab und zu auch mal etwas Gemüse bekommen. Achtung: das ganze Buch besteht nur aus Hauptspeisen! Aber die Anleitungen für die Zubereitung im Thermomix sind wirklich sehr ausführlich, damit sollte auch meine Frau Tochter zurechtkommen ;-)

Ich habe zwar keinen Thermo Mix, aber meine Freundin, da wir beide Weight Watchers online machen, habe ich das Buch gekauft und so können wir beide davon profitieren. Wir haben schon ein paar schöne Rezepte zum ausprobieren gefunden. Jetzt müssen nur noch unsere Pfunde purzeln und alles ist schick.Aber bei Low Carb und dem tollen Kochgerät sollten unsere Pfunde schmelzen. Super Buch, kann ich nur empfehlen.

Ich habe mir oder eigentlich uns dieses E-Book gekauft, da mein Mann vor kurzem den Weightwatchern beigetreten ist. Damit will er sich streng an das Punktesystem halten. Wir hatten bereits eine Diskussion in der Familie weil ich für alle kochen will und nicht 3 Gerichte, für jeden eins. Mit diesem Rezeptbuch komme ich einer Lösung nah. Ich kann für meinen Mann nach Punkten kochen, frisch und saisonal für mich und für meine Tochter gesund, ausgewogen und abwechslungsreich. Als erstes haben wir den Spargelauflauf mit Senfkruste ausprobiert. Das Gericht kam gut an und hat alle zum helfen in der Küche animiert.

Die Autorin verbindet in diesem Ratgeber, oder besser gesagt Kochbuch , die Kohlenhydrat arme Ernährung , die Zubereitung im Thermomix und auch eine Punkte Tabelle – wie bei einer bekannten Diätform. Der Thermomix ist in der Zwischenzeit zu einem oft eingesetzten Gerät geworden. Auch Damen und Herren, ja sogar Kinder und jugendliche, die kaum gelernt haben wie man kocht, sind mit diesem Gerät in der Lage. Dietollsten Gerichte zu zaubern. Die „Nahrung“ für den Speicher des Thermomix bringt die Autorin hier in diesem Buch zuhauf. Eine vielzahl leckerer Rezepte, von denen ich auch einige probieren werde.

Dieses Buch der Autorin Janina Heinz, in dem leckere Rezepte angeboten werden, die für den Thermomix geschrieben wurden, richtet sich also an jene, die einen Thermomix ihr Eigen nennen können. Die Rezepte bzw. die Anwendung des Gerätes ist sehr gut beschrieben und damit kinderleicht anzuwenden. Damit kann man nun auch dieses super Gerät gut in die Low Carb Diät integrieren. Also, viel Spaß beim Kochen und Abnehmen!! Besonders gut finde ich auch, das hier auch die Punkte mit angegeben werden, so dass auch dieses System hier angewendet werden kann.

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